Monthly Archives: สิงหาคม 2016

น่องไก่จิ๋วต้มซีอิ๊ว

น่องไก่จิ๋วต้มซีอิ๊ว

ส่วนผสม

1. ปีกบนไก่ (น่องไก่จิ๋ว)

2. กระเทียม พริกไทย รากผักชี (บุบพอแตก)

3. ซีอิ๊วขาว น้ำตาลปี๊บ ซอสปรุงรส ซีอิ๊วดำ

4. น้ำสะอาด

วิธีทำ

ตั้งน้ำใส่กระเทียม พริกไทย รากผักชี ปีกบนไก่ ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาลปี๊บ ซอสปรุงรส เหยาะซีอิ๊วดำแต่งสีเล็กน้อย ตั้งไฟต้มจนเดือด คอยช้อนฟองออก จากนั้นค่อยหรี่ไฟกลางเคี่ยวไปเรื่อย ๆ จนไก่นุ่มเปื่อย

ต้นจืดแตงกวาหมูอู๊ด

ต้นจืดแตงกวาหมูอู๊ด

ส่วนผสม

1. แตงกวา

2. เนื้อหมูสับ

3. น้ำซุป

วิธีทำ

1. ทำความสะอาดแตงกวาปอกเปลือกพร้อมผ่าเอาไส้แตงกวาทิ้ง หั่นเนื้อแตงกวาเป็นชิ้นเล็ก ๆ

2. ตั้งน้ำซุป พอเดือดให้ตักน้ำซุปใส่ถ้วยที่มีหมูสับใส่ไว้ ใช้ทัพพียี ๆ ให้หมูสับกระจายไม่ติดกับเป็นก้อน จากนั้นจึงเทลงหม้อต้มต่อไปพร้อมแตงกวาที่หั่นเตรียมไว้ ตั้งเคี่ยวไปเรื่อย ๆ คอยซ้อนฟองทิ้ง รอจนหมูสุกและแตงกวาสุกนิ่มจึงตักขึ้น เตรียมให้เจ้าตัวเล็กหม่ำ ๆ กับข้าวนิ่ม ๆ

ลูกบอลซีเรียล

ลูกบอลซีเรียล (Cereal Ball)

ถ้าคุณลูกไม่ยอมกินข้าวเช้าก็ลองเปลี่ยนแนวมาทำของกินเล่นไม่อ้วนอย่างเมนูลูก บอลซีเรียลก็ได้เนอะ ส่วนผสมหลัก ๆ ก็คือ ซีเรียล เพิ่มความหวานจากน้ำผึ้ง เติมพลังงานจากเนยถั่วเข้าไปหน่อย โรยช็อกโกแลตชิพอีกนิด ปั้นเป็นก้อนกลม นำไปแช่เย็นจนเซตตัว เพียงเท่านี้ก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ ทั้งนี้ใครที่กำลังมองหาของว่างคลีนก็ลองทำได้นะคะ

ส่วนผสม ลูกบอลซีเรียล

• น้ำผึ้ง 1/3 ถ้วย
• เนยถั่ว 1/2 ถ้วย
• ซีเรียลแบบผสมผลไม้แห้ง 1 ถ้วย + 1/2 ถ้วย
• ช็อกโกแลตชิพ 1/2 ถ้วย

วิธีทำลูกบอลซีเรียล

• 1. ผสมน้ำผึ้งกับเนยถั่วในชามกระเบื้อง นำเข้าไมโครเวฟประมาณ 20-30 วินาที คนให้เย็น

• 2. ใส่ซีเรียลแบบผสมผลไม้แห้งกับช็อกโกแลตชิพลงไป

• 3. พยายามคนส่วนผสมให้เข้ากัน โดยที่ซีเรียลกับช็อกโกแลตชิพกระจายตัวและไม่จับเป็นก้อน

• 4. ใช้ที่ตักไอศกรีมตักส่วนผสมขึ้นมาปั้นเป็นก้อนกลม เรียงใส่ถาดปูกระดาษไข นำไปแช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมง พร้อมเสิร์ฟ

ซุปหัวหอม

ซุปหัวหอม

อากาศหนาวแบบนี้ต้องทำซุปกินหน่อยแล้ว มาเริ่มต้นด้วยสูตรซุปหัวหอมสไตล์อาหารฝรั่งกันก่อนเลย ส่วนผสมที่ขาดไม่ได้เลยคือ หอมใหญ่ ขนมปังฝรั่งเศส และชีส รับรองว่าซุปถ้วยนี้ถูกใจคนพิเศษแน่นอนค่ะ เพื่อน ๆ สนใจซุปร้อน ๆ สักถ้วยไหมคะ

ส่วนผสม ซุปหัวหอม

น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
หอมใหญ่สับหยาบ 2 หัว
น้ำตาลทรายแดง
ต้นกระเทียมซอย 2 ต้น
น้ำซุป 3 ถ้วย
เกลือป่น
พริกไทยป่น
ขนมปังฝรั่งเศส (หั่นเป็นชิ้นหนา) 4 แผ่น
พาร์มีซานชีสขูด (สำหรับโรยหน้า)
พาร์สลีย์สับละเอียด (สำหรับโรยหน้า)

วิธีทำซุปหัวหอม

1. ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะ นำขึ้นตั้งไฟอ่อนพอร้อน ใส่หอมใหญ่ลงผัดประมาณ 20 นาที หรือจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ๆ

2. ใส่น้ำตาลทรายแดงเล็กน้อยและต้นกระเทียมลงผัดประมาณ 10 นาที เติมน้ำสต๊อกเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 30 นาที ปรุงรสด้วยเกลือป่นและพริกไทยป่นคนผสมให้เข้ากัน ตักซุปใส่ถ้วย เตรียมไว้

3. วางขนมปังฝรั่งเศสลงบนซุปที่ตักไว้ โรยพาร์มีซานชีสและพาร์สลีย์สับ จากนั้นนำเข้าเตาอบใช้ไฟบนประมาณ 8-10 นาที หรือจนชีสละลาย ยกออกจากเตา พร้อมเสิร์ฟ

แพนเค้กโฮลวีท

แพนเค้กโฮลวีทกล้วยหอมกับเบคอน

          Wholewheat Pancake with Banana and Bacon จับคู่แพนเค้กกับกล้วยหอมและเบคอนราดด้วยน้ำเชื่อมเมเปิล ลองชิมดูแล้วจะติดใจ

ส่วนผสม แพนเค้กโฮลวีทกล้วยหอมกับเบคอน (สำหรับ 2-3 ที่)
        
          • แป้งโฮลวีท 3 ถ้วย
          • น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
          • ผงฟู 2 ช้อนชา
          • เบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา
          • เกลือ 1/4 ช้อนชา
          • บัตเตอร์มิลค์ 2 ถ้วย
          • ไข่ไก่ 2 ฟอง
          • เนยละลาย 3 ช้อนโต๊ะ
          • กล้วยหอม 2 ลูก
          • เบคอน 4-5 ชิ้น
          • เนยเค็มสำหรับทอด
          • น้ำเชื่อมเมเปิล                                    
 
วิธีทำแพนเค้กโฮลวีทกล้วยหอมกับเบคอน

          • 1. ผสมแป้งโฮลวีท น้ำตาลทราย ผงฟู เบกกิ้งโซดา และเกลือในชามผสม คนให้เข้ากัน 
          • 2. ผสมบัตเตอร์มิลค์ ไข่ไก่ และเนยละลายในชามผสมอีกใบหนึ่ง คนให้เข้ากัน แล้วเทลงไปผสมกับส่วนผสมแป้ง คนให้เข้ากันอีกครั้ง พักไว้ประมาณ 10-15 นาที
          • 3. ละลายเนยใส่กระทะรอจนร้อน ตักแป้งหยอดลงไปครั้งละประมาณ 1/3 ถึง 1/2 ถ้วย รอจนฟองอากาศขึ้นทั่วแผ่นค่อยกลับอีกด้าน รอจนสุก ตักใส่จาน ทาด้วยเนยเค็ม จากนั้นทำซ้ำจนแป้งหมด
          • 4. ละลายเนยในกระทะอีกใบ ปอกเปลือกกล้วยหอมแล้วผ่าครึ่งตามยาว นำลงไปทอดในเนยประมาณ 2-3 นาที หรือจนนิ่ม ตักขึ้น ใส่เบคอนลงไปทอดต่อ 
          • 5. ตักแพนเค้กวางคู่กับกล้วยหอมและเบคอน เสิร์ฟคู่กับน้ำเชื่อมเมเปิล